秋天的光芒好似透明。

前几天
还听得到蝉的叫声
声音却消失无际。
大自然
不会忘记时间在流逝。

闷热但是令人精神充沛的
夏天已经结束。
不知不觉中
已经感受到了秋风的凉意。

仰望天空，
啊，是卷积云。
是的，没有了积雨云
现在已是秋天。

秋天静悄悄地来了。
大自然和都市
渐渐披上了秋衣。
回忆起在灼热的阳光下
度过的夏天，
想起了自己努力工作的情景。
无暇太顾及这种思绪，
因为回想中带着一点寂寞。

时间怎会过得如此之快？！
早上上班时，
没有人会去留意
混凝土的空隙中生长的小花。
走路匆匆，
听到了鞋子发出的响声。

这就是在现代生活中
忙碌着的我们的写照。
追求充实的生活，
身心疲惫，
却不闻不问周遭。

古代人
通过观察
天空的颜色变化，风之私语，
季节的变动，土的温度，
和大自然共存。
没有电视机，没有电脑
去看到感受到了更多。
充实地度过人生。

现代人却忘记了。
我们应当去接受
存在于自然界中的丰富资源。

如果现代的我们，
如同感知自然的感应器
和大自然共生存，
生活在宇宙中，
那么对于大自然的拥抱，
您一定会感到幸福。

如果和这种幸福的感觉
进行替换，
现实中生活的我们
事实上又会有什么变化呢？

鼻子能够
闻到土的味道和风的香气，
眼睛能够
看到在远处空中变化着的季节的颜色，
耳朵也能够
听见风声水声以及天气变化的声音。
在不经意中
和他人的眉目交错，
进行着气的沟通。

注意到了秋天的卷积云，
肌肤感受到了凉风。
在今年的秋天
试着挣脱被时间追赶着的束缚
给自己多一点的时间吧。

这些给予自己的时间
不是存在于旅行中，
而是存在于您每天的生活中。

试着去回归
原有身心所具有的感性吧。
清洗双眼，洗净心灵。
通过身体的运动而自然地呼吸
让您的体内充满了健康之气。

「气的训练养生法」
能够解除夏天的疲劳，
让您拥有秋天的清爽之气，
您将会看到不同的世界。

那么，就在这个秋天，
去修炼，您自身
已经沉睡着的气吧。

日本道观
通过传授
无为自然的生活方式，
道教的「气的训练养生法」
使您的身心恢复健康，
回归自然的您，
而助一臂之力。

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