您知道“身心一体”吗？

「心」和「身体」的性质相同，
他们相互关联，在调和地运作，
这是道教思想对于健康的基本理解。

身体状况不是很好的话，
就会对感情产生影响，
感情处于不安定的状态，
身体的状况也会亮红灯。

如果单纯只在心理上寻找，
解开心中烦恼不安的原因，
不查看身体的状况，
是不可能去解决问题的。
烦躁、不能集中工作，
想不再烦恼，想集中精力，
但是不明白该如何做
才能达到自己所期待的效果。

其实这是因为
您不明白烦躁产生的真正原因是什么？
当然在生活中有一些小事会引人烦躁不安，
但是这些并不是烦恼不安产生的真正原因。
因为日常琐事而乱发脾气，
您也会扪心自问，
「从何时起自己变得这么容易发怒？」

如果您有这种感觉的话，
就要注意，这是危险信号！
是身心所发出的危险信号！

「没有好的循环，发生了停滞，
身心就不能保持健康平衡！」
这是身心之气所发出的信息。

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